Model Psikoterapi Islam Untuk Menurunkan Stres Kerja

Sriyanti, Lilik (2021) Model Psikoterapi Islam Untuk Menurunkan Stres Kerja. UNSPECIFIED.

Text Psikoterapi.pdf Download (1MB)

Abstract

Tekanan hidup dan tuntutan dalam dunia kerja menimbulkan problem tersendiri bagi karyawan yang berstatus kontrak. Tuntutan dunia kerja yang berbarengan dengan problem hubungan sosial dan keluarga dapat memicu timbulnya stres. Stres merupakan fenomena yang banyak ditemukan dalam dunia kerja. Pemecahan problem psikologis menggunakan pendekatan psikologi konvensional dipandang belum cukup memecahkan kompleksitas persoalan manusia sebagai mahluk religius. Psikoterapi Islam merupakan alternatif pemecahan masalah bagi masyarakat Indonesia yang mayoritas beragama Islam. Model psikoterapi Islam yang dikembangkan dalam penelitian ini merupakan kolaborasi antara psikologi konvensional dengan Al Qur ‘an sebagai solusi atas semua masalah manusia. Tujuan dari psikoterapi Islam adalah agar subjek menyadari masalah yang dihadapi, iklas ketika mendapatkan kesulitan, optimis bahwa Allah akan menolong, bekerja dan berusaha dengan ihklas. Proses psikoterapi meliputi muhasab, takholli, tahalli, tajalli, konseling individual, penugasan, monitoring dan evaluasi. Penelitian dilakukan melalui metode ekperimen, dengan melibatkan 30 karyawan kontrak sebagai kelompok eksperimen dan 30 lainnya sebagai kelompok kontrol. Mix Method dipilih sebagai metode pengumpul data yaitu menggabungkan data hasil wawancara, observasi serta dari skala stres. Sumber stres terbesar yang dirasakan subjek adalah : penghasilan terlalu rendah, bertambahnya beban kerja, masa depan yang jelas. Berdasarkan hasil uji-t ditemukan adanya perbedaan yan signifikant antara tingkat stres sebelum penerapan model dengan setelah penerapan model psikoterapi Islam dengan nilai t sebesar 7.296 dan p.0.000. Juga terdapat perbedaan yang signifikan skor postes antara kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol, dengan nilai t sebesar -31.687 dan nilai P 0.000. Berdasarkan temuan tersebut dapat disimpulkan bahwa model psikoterapi Islam efektif untuk menurunkan stres kerja karyawan. Kata kunci : Psikoterapi Islam, Stres kerja

Actions (login required)

View Item